> > ピラフはダメなの？(;´Д`)
> 炊く前に炒めるってどうなのかな(;´Д`)

でんぷん質がアルファ化してないとガチガチで消化もままならない残念な物になるだけ(;´Д`)

参考：2022/04/20(水)19時30分25秒