> > 熱いのはやめたほうがええで(;´Д`)
> 最近肩こりがひどいので血行がよくなるかと思って(;´Д`)

サウナがオススメ(;´Д`)何分入るとかじゃなく普段の心拍数の倍になったら出る感じで
水風呂と休憩も忘れずに

参考：2022/05/05(木)18時08分29秒