> > サウナがオススメ(;´Д`)何分入るとかじゃなく普段の心拍数の倍になったら出る感じで
> > 水風呂と休憩も忘れずに
> 激辛ブームとサウナブームに完全に置いていかれた
> どちらも苦手です

今話題になってるような過激な超高温サウナじゃなくて
80℃くらいの昭和サウナでもダメかね(;´Д`)

参考：2022/05/05(木)18時23分22秒