> 腰痛がいたくて日々横になっているよ > AKIRAのキヨコの気持ち ちょっと動かせそうになったらストレッチがよいよ(;´Д`) 楽な動きを見つけて少しずつ引き伸ばすんだマッケンジー法だよ 参考:2022/05/28(土)05時27分00秒