> > 朝食に菓子パン食うのをやめたら腹回りが多少楽になった
> > ご飯食を続けてみよう(;´Д`)
> ご飯は準備がめんどくさい(;´Д`)朝はスナックスティックを2本口に放り込んで
> ヨーグルトと牛乳で流し込めば準備から片付けまで3分以内に終わる

まとめて炊いて小分けにしたら冷凍庫へ

参考：2022/06/03(金)09時55分36秒