> 朝食に菓子パン食うのをやめたら腹回りが多少楽になった
> ご飯食を続けてみよう(;´Д`)

朝はがっつりで良いんよ(;´Д`)夜飯減らす方向が良いんじゃないのかね

参考：2022/06/03(金)09時45分40秒