> ハムサンドをたくさん作って腹いっぱい食ったけど
> お椀いっぱいのマヨネーズとマスタードが腹に入ったかと思うとぞっとする(;´Д`)

ﾏﾖﾈｰｽﾞの最適解が未だに特定出来ない(;´Д`)
標準のﾏﾖﾈｰｽﾞは油の塊だけど糖質はすごく少ない
ｶﾛﾘｰﾊｰﾌとかのもどきﾏﾖは油ｶｯﾄその代わり糖質は多くなる
油の質をω3/ω5に置換したものが良いのかな？と今は思ってる(;´Д`)けど高い

参考：2022/06/04(土)20時35分44秒