> > 貧乏人は麦を食え(´ー｀)
> 粟や稗も(´ー｀)

玄米食よりは麦飯や五穀米混ぜたご飯の方が昔の食事に近い
昔は麦と米1:1とか普通だったけど(;´Д`)

参考：2022/06/09(木)11時22分11秒