> > 今日の腹筋60回終了(;´Д`) > 俺はプランクに切り替えたがあれは達成感が足りない(;´Д`) 俺結構やったけど全然効いた実感が無いて(;´Д`)50秒*4セットくらいやったが 参考:2022/06/25(土)12時47分38秒