>  2022/06/26 (日) 17:52:46        [misao]
> 一日の食事1000kcalに抑えるのと
> 2000kcal取って1000kcal使うのはどっちが痩せる?(;´Д`)同じかな

基礎代謝ぶんは必ずとってください
おっちゃんとの約束だ(;´Д`)つまり後者

参考:2022/06/26(日)17時48分21秒