> 一日の食事1000kcalに抑えるのと > 2000kcal取って1000kcal使うのはどっちが痩せる?(;´Д`)同じかな 基礎代謝ぶんは必ずとってください おっちゃんとの約束だ(;´Д`)つまり後者 参考:2022/06/26(日)17時48分21秒