> > 腹筋して燃焼させようぜ(´ー｀)
> どのくらい続ければ効果出てくるかな(;´Д`)ｼｯｸｽﾊﾟｯｸに憧れる

基本的に腹筋は割れているものなので
有酸素運動と食事コントロールで脂肪を徹底的に落とせばすぐ割れます(;´Д`)

参考：2017/06/18(日)21時47分58秒