2017/01/09 (月) 22:53:22        [misao]
腹筋ローラーやってる俺だけど(;´Д`)腹の筋肉がつきすぎて腕の筋肉が
痛くなる(逆転現象)が起きて腹の筋肉が痛くなるまでやりたいのに腕の
筋肉がそれより早く痛くなるからできない現象の対策頼む