腹筋ローラーやってる俺だけど(;´Д`)腹の筋肉がつきすぎて腕の筋肉が
痛くなる（逆転現象）が起きて腹の筋肉が痛くなるまでやりたいのに腕の
筋肉がそれより早く痛くなるからできない現象の対策頼む