> > 麺無し、汁なしって頼めばヘルシー(;´Д`)
> 麺を豆腐ﾁｪﾝｼﾞにしよう(;´Д`)

白いご飯の代わりに豆腐とかｷｬﾍﾞﾂの千切りにしたら2ヶ月で10ｷﾛ落ちたな
もとに戻したら10ｷﾛ太ったけど(;´Д`)

参考：2022/07/07(木)16時02分31秒