> > 俺はとにかく腹を割りたい(;´Д`)それだけで全然違ってくる > 腹筋を割りたいなら筋トレよりまず痩せろ(;´Д`)糖質制限して贅肉を落とせ > 腹の脂肪が少なくなれば割れる エグザイルの皆さんは体脂肪率一桁なんだってなヽ(´∇`)ノ 参考:2017/01/09(月)23時15分47秒