> 糖質を50ｇ摂った場合、体の中で150g～200gの水分とくっついて脂肪になる。茶碗1杯のご飯だけで、最大で0.2kg～0.25kgも体重が増えるのだ。
> そんな(;´Д`)ごむたいな

毎日3杯くらいたべて水もゴクゴク飲むけど脂肪が全然増えないよ(;´Д`)

参考：2022/09/03(土)14時36分09秒