> 47歳の私が「腟トレ」を1カ月間してみた結果…体に起こった変化
> https://news.yahoo.co.jp/articles/7552f4dcd12f9753b616ce715e542667428d6f2a

まあ、筋肉を鍛えるのはだいたいの場合健康にいいよな
男性は骨盤底筋とやらを鍛えると良いらしい

参考：2022/09/15(木)21時03分33秒