> > ﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲むと翌日の筋肉痛が和らぐ気がする(;´Д`)
> 回復を促進したいならプロテインよりアミノ酸だな
> 両方飲んで良いけど

もっとも重要なのはマグネシウム(;´Д`)
300以上の回路に関係するから乳酸が速やかに分解される

参考：2022/09/20(火)00時46分10秒