> 下腹部の筋肉が衰えすぎて
> 仰向けに寝ると下腹のあたりが凹んで骸骨のようだ

自転車に乗って腸腰筋と大腰筋を鍛えるのよ(;´Д`)

参考：2022/10/05(水)02時28分28秒