> > 器具を使わずに自重だけで到達できるマッチョってどの程度ですか？(;´Д`) 
> 家トレするにしてもぶら下がり健康器具ぐらいは導入しないとマッチョはなれないよ
> 懸垂できないと全然自重を活かしてると言えないし
> 途端に鍛えられる部位が減る(;´Д`) 

全国の懸垂ができる公園を網羅している狂気の個人Webサイトを見つけてしまった「日本全国にある」「どうやって作ったんだ？」 - Togetter
https://togetter.com/li/1953352

参考：2022/10/06(木)03時27分16秒