> > 食べたいものを食えばいいじゃん(;´Д`)
> 40超すと3食腹八分だと段々太っていく(;´Д`)

間食は一切なし
食事は朝と昼のみ夜は我慢、８分目
低血糖で震えたらラムネ１粒と水がぶ飲み

これで生きて行こう(;´Д`)

参考：2022/10/10(月)14時57分48秒