> > まあぼちぼちじゃね(;´Д`)豆腐1丁とか追加すれば > 豆腐は脂質が高いから蛋白質目当てなら皮をとりのぞいた鶏胸肉の方がいいよ(;´Д`) アスリートじゃあるまいし そんな1g程度の差を気にしなくても好きなほう食べたらいいよ 参考:2022/10/31(月)13時44分32秒