> > 100g中3gじゃん(;´Д`)高くないよ
> 木綿豆腐一丁300g 蛋白質19.8g 脂質12.6g
> 鶏胸肉皮なし100g 蛋白質22.3g 脂質1.5g
> タンパク質の量でも鶏胸肉の圧勝だよ(;´Д`)

糖質ダイエット中だけどカレー食べたいので
ご飯抜きにしてブロッコリーと豆腐をご飯代わりにしたよ(´ー｀)

参考：2022/10/31(月)13時53分19秒