>  2017/06/30 (金) 22:45:22        [misao]
> > 二の腕と握力には割と効くと思う(;´Д`)
> MTBかシクロでダートダウンヒルしようぜ(;´Д`)猛烈に鍛えられるよ

木刀で素振りしろ(;´Д`)

参考:2017/06/30(金)22時44分48秒