> > 有酸素運動って心拍数130くらい必要だけど普通に歩くと110までしか上がらないから
> > マスクして息苦しくして130にするのって意味ある？(;´Д`)
> 安静時100くらいだからちょっと運動するとすぐ160超えてしまう(;´Д`)

病人？(;´Д`)

参考：2022/11/19(土)18時37分03秒