> > 3時間前くらい前に近所の少し高い山に登ったんだけど(;´Д`)ポールを
> > 初めて使ったんだけど、確かに疲れなくなるな。あと下りがバランスが取れやすくなる。
> > あとはスパッツと長袖のシャツを着たけどかなり汗だくになる。
> > これって半袖のほうがいいと思うんだけど、どうか？
> 怪我日焼け虫対策で長袖を着るのが基本だよ

でも汗だくになって常にイライラするんだけど(;´Д`)

参考：2017/07/01(土)14時49分10秒