> 結石も通風も水分不足が良くないらしいけど(;´Д`)甘い天然水とかを飲み過ぎると糖尿になるんでしょ？
> いったい何を飲めばいいんだ？

カルシウムが溶け出して石になるのだろう(;´Д`)マグネシウム不足

体内のマグネシウムが不足した状態になると、骨の中のマグネシウムと一緒にカルシウムも排出されてしまいます。
カルシウムと拮抗して筋収縮を制御したり、血管を拡張させて血圧を下げたり、
血小板の凝集を抑え血栓を作りにくくしたりする作用もあります。

参考：2022/11/20(日)20時02分35秒