2022/12/22 (木) 13:56:46        [misao]
サプリメントは気休めよ(;´Д`)飲んでも大半は吸収されずに排出されちゃう
液体サプリメントが1番吸収良いんだけど例えばプロテインなんかだけどそれでも大体半分しか体内に吸収されない