> > 今日から仕事なのに眠れない(;´Д`) > 寝たい4時間前に400kcalほど消費する運動をするとか(;´Д`) ランニング1時間くらいだぞ400kcalって(;´Д`) 参考:2023/01/05(木)01時11分25秒