> だらだらと歩いたり、時々気が向いた時に歩いてみたりする、というのでは気分転換くらいの効果しか得られません。
> https://www.taisho-direct.jp/simages/contents/column/body/walking/
> (;´Д`)俺の努力が馬鹿にされた

STEPNでウォーキング習慣をつけよう(;´Д`)

参考：2023/01/21(土)13時03分46秒