> > 今日もジムで筋トレをしてきた(;´Д`) > > 終わった後ザパスの200mlの紙パックを二本飲んでるけど > > タンパク質をもっと取ったほうがいいのかなぁ > うざくなっていい?(;´Д`)体重は?筋トレ前はどうしてる?トレの強度は? あっ(;´Д`)ジムでリアルにいたらうざそうなおじさんだ! 参考:2023/02/22(水)20時59分41秒