> > それで乗り切るか(;´Д`)
> youtubeで腰痛体操みたいなの見てやったら痛み軽減したのがあった(;´Д`)
> 寝そべったまま膝立てて左右にゆっくり膝倒すやつ

そこまで痛いってわけじゃないんだよね(;´Д`)

参考：2023/02/27(月)14時04分20秒