> https://www.amazon.co.jp/dp/B09772SWZV
> 血糖値ｽﾊﾟｲｸで眠くなるのを防ぎたいのだけどこれ効果あるかなぁ(;´Д`)

GI値とか消化吸収効率考えたほうがいいよ(;´Д`)糖質だけを見てそれが多糖なのか単糖なのか考えてないとかさ

参考：2023/03/06(月)00時08分23秒