マッサージとか整体のユーチューブ動画はこうすると肩凝りがマシになる！
とか内容で開始10分を解説に使ってから後半に実践をするのとを逆転したほうがいいと思うんよね(;´Д`)だれも詳しい内容なんか知りたくない