> > 単純な算数だよ > > 1kg痩せるには9000kcal使えばいい > > つまり5kgは45000kcalだ > > これを2週間14日で割ると一日あたり3214kcalだ > > 貴殿の体重だと多分基礎代謝は1800kcalとかだろうから > > 何も食わずに1日1414kcal消費すればいいだけだ > > なにか食うならその分消費カロリーを増やせ > こんなの無理だよう(;´Д`) この行動が無理だと思うならば目標が無理なのだ 参考:2023/03/30(木)11時01分06秒