> > この行動が無理だと思うならば目標が無理なのだ
> 現実的に2.5キロ痩せることを目標にする
> 22500kcalを14日で消費すればいいわけだから
> 1日1607kcal消費すればいいのか(;´Д`)

基礎代謝1800kcalとすると1日200kcalまでは飯が食えるね
働いてる健常者なら通勤とかで+400kcalくらいは消費してるだろうから
1日600kcalの食生活を2週間続けるだけなら行けるのでは

参考：2023/03/30(木)11時06分05秒