> > 体力をつけたく調べていたのだが
> > どうやら地道に運動を続けたりしっかり睡眠をとったりするしかないようだ(;´Д`)
> 器具不要の刑務所式筋トレ法なんてのがあって本にもなってるらしいぜ(;´Д`)

おいしょーは刑務所のトレーニングが元なんだってな(;´Д`)

参考：2023/04/08(土)22時17分51秒