> > ていうかガチの人はマウスピース必須らしい(;´Д`)漏れの考えが甘かった
> ジムでそんな力むことある？(;´Д`)オーバーワークじゃ

マシンもやってたから(;´Д`)
限界負荷10回を4セットで5部位くらい

参考：2017/07/11(火)12時04分22秒