> > 眠くなるのはくい方の問題だよ(;´Д`)最初にサラダを食うといいよ
> その食べ方って血糖値上昇にも効果あるのか(;´Д`)

味噌汁とか野菜から摂ってそれからご飯食べると緩やかになるよ(;´Д`)試してみてね

参考：2023/04/15(土)14時30分36秒