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2023/04/26 (水) 11:08:15
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[misao]
> たんぱく質どれくらいとってる? 朝 納豆45g卵s1米2/3合 昼 素麺乾麺重量100g 夜 肉110g(若しくは豆腐320g)米2/3合
参考:2023/04/26(水)11時02分55秒