「毎食ゆで卵3個」の翔平メシはやりすぎ？　健康のためとによかれと思っていた食事法の落とし穴｜NEWSポストセブン
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管理栄養士の望月理恵子さんは「1日3個は食べすぎ」だと指摘する。

「卵には食物繊維とビタミンCが含まれておらず、卵でお腹いっぱいになると食事全体の栄養バランスが偏ってしまう。

ゆで卵は指の間に挟んで4つまで食べられるので不健康的