>  2023/05/09 (火) 22:58:21        [misao]
> > ザバス博士います?
> > 牛乳1Lにまぜるときも
> > 規定分量でいいですか?
> > 250mlに28gなので4倍して112g?(;´Д`)
> プロテインって運動しなくても飲んでいいの?(;´Д`)

横レスだけどビタミン補給できるし
とくに最近の日本人の食事は
炭水化物と脂質過多でタンパク質が不足してるので
運動関係なく飲んで丁度いいくらいだと思う
漏れは飲んでるときのほうが肌のツヤがハリが
断然に良い(;´Д`)

参考:2023/05/09(火)22時55分54秒