> プロテイン飲んでる人は早死にしやすい(;´Д`)

「毎食ゆで卵3個」の翔平メシはやりすぎ？　健康のためとによかれと思っていた食事法の落とし穴｜NEWSポストセブン
https://www.news-postseven.com/archives/20230506_1864600.html?DETAIL

卵には食物繊維とビタミンCが含まれておらず、卵でお腹いっぱいになると食事全体の栄養バランスが偏ってしまう。
そもそも体格や運動量によって、必要なたんぱく質やエネルギーの摂取量は変わります。

プロテインでお腹膨れたら栄養バランス崩れるのはゆで卵と同じだよ(;´Д`)

参考：2023/05/09(火)23時10分16秒