> > 慣れてきたら心拍計を導入してL2（最大心拍の60%～80%ぐらい）にすると脂肪燃焼に効果的(;´Д`)最大心拍はざっくり220-年齢だ
> ちょっと黙ってて(;´Д`)

ふふっいきなりは難しかったかな(;´Д`)

参考：2023/05/16(火)21時52分22秒