> ドクターストレッチ行き始めたんだが
> ヘルニアの具合がよくなって体が調子いい
> 毎日寝る前にストレッチするようになったし(;´Д`)

重度のﾍﾙﾆｱや狭窄持ちの俺は保険でPTにﾘﾊﾋﾞﾘ受けてる
ｵｯｻﾝにやられるのが嫌だけど調子はわるくない(;´Д`)

参考：2023/05/20(土)21時13分11秒