> > 保健師から痩せろや言われて目標通り3ヶ月以内で3キロ痩せたんだが
> > スタミナは切れるし膝は痛くなったし(;´Д`)体ガタガタよ
> どうやって痩せたの？(;´Д`)

間食ゼロおよび夕食1/4(;´Д`)いままで夕食2500ｷﾛ㌍摂ってた

参考：2023/05/21(日)16時27分49秒