> > 両方同時のリスクというのも考えて(;´Д`) > 強迫性障害はそんな感じだ > 強迫行為が必要になる不安はいつ起きるかわからない > できるだけそういった不安が起きる状況を回避すると > どんどんNGリストが増えて動けなくなる > そして回避してても不安は起こりうる(;´Д`) 不安を直視せよ 参考:2023/05/27(土)23時18分15秒