> > 睡眠の質を上げるんなら午後８時以降はカフェインを入れるなって言われてるからなあ(;´Д`)
> > 半減期が8～14時間とかありふれてるもんの割にエグいわ
> 午後にコーシー入れると不眠率が上がる気がする(;´Д`)夜中に眠気が来ない

スマートバンド付けて睡眠の質を測定するといいぞ(;´Д`)睡眠時間の2/3がノンレム睡眠ってかなり高いハードルだ

参考：2023/06/04(日)00時34分01秒