> > 毎日30分ｴｱﾛﾊﾞｲｸでもかなり違うな(;´Д`)
> 5分のケトルベルスイングだけでいいよ(;´Д`)

ふつうのダンベルとどう違うん？

参考：2023/06/23(金)23時14分30秒