> > 毎日30分ｴｱﾛﾊﾞｲｸでもかなり違うな(;´Д`)
> 5分のケトルベルスイングだけでいいよ(;´Д`)

ｴｱﾛﾊﾞｲｸ20分越えるとべろべろに汗かき始めるから凄く気持ちいいぞ(;´Д`)

参考：2023/06/23(金)23時14分30秒