> > 生まれて初めて腹筋が攣った(;´Д`)めっっっっちゃいてえええええええ
> 腹筋伸ばすのってどうすりゃいいんだろう(;´Д`)自宅なら寝っ転がって反り返るとかでいいのか？

伸ばすとか考えられないくらい痛かったよ(;´Д`)収まるまで耐えるしかなかった
今回手元に芍薬甘草湯と飲み物あったからよかったけど無かったらやばかったかも

参考：2023/07/17(月)22時10分04秒